Czy siłownia po 40. roku życia ma sens? Dlaczego trening siłowy po czterdziestce to konieczność: sarkopenia, kości, metabolizm i bezpieczny start.

Co to jest martwa natura? Historia gatunku od Holendrów po Cézanne’a, symbolika vanitas, dlaczego malarze kochają przedmioty — i jak czytać te obrazy.

Co to jest abstrakcjonizm i jak rozumieć malarstwo abstrakcyjne? Kandinsky, Mondrian, Pollock — skąd się wzięła sztuka bez przedstawiania i jak na nią patrzeć.

Kim był Zdzisław Beksiński? Biografia mistrza malarstwa fantastycznego z Sanoka: wizyjne obrazy bez tytułów, fotografia, tragedia rodziny i światowa sława.

Kim był Jan Matejko? Biografia mistrza malarstwa historycznego: Bitwa pod Grunwaldem, Hołd pruski, poczet królów — i spory o „malowanie ku pokrzepieniu”.

Jak poprawić kondycję od zera? Skąd się bierze zadyszka, plan 8 tygodni na wydolność, strefy wysiłku bez pulsometru i błędy, które hamują postępy.